¿Te preguntas cómo desinflamar el estómago y quitar los gases? Pues bien, si buscas una infusión casera con propiedades digestivas, este té natural es una excelente opción. Elaborado con ingredientes comunes y de fácil acceso, ayuda a calmar el malestar estomacal y favorece la eliminación de gases gracias a las cualidades de ciertas hierbas aromáticas.
2 comensales
10m
Dificultad muy baja
Características adicionales: Coste barato, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar, Receta sin gluten, Receta sin sal
Ingredientes:
2 tazas de agua (480 mililitros)
2 hojas de laurel
1 cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de anís
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Para hacer este té natural, comienza colocando agua en una olla pequeña y llévala al fuego. Una vez que empiece a calentarse, añade unas hojas de laurel, que aportan no solo aroma, sino también propiedades antiinflamatorias.
Té para desinflamar el estómago y eliminar gases
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Incorpora orégano seco o, si prefieres, puedes reemplazarlo por una ramita de orégano fresco.
Té para desinflamar el estómago y eliminar gases
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Agrega también anís, que puedes usar en su versión en grano o como anís estrella. Ambos pertenecen a la misma familia botánica y comparten propiedades similares. Además, puedes tostarlo previamente para facilitar la liberación de los aceites esenciales responsables de sus beneficios digestivos.
Té para desinflamar el estómago y eliminar gases
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Una vez que hayas añadido todas las hierbas, cubre la olla con una tapa y deja hervir a fuego muy bajo durante unos minutos. Esto permitirá que las hierbas liberen sus aceites sin que el líquido se evapore demasiado, dando lugar a una infusión concentrada y efectiva.
Té para desinflamar el estómago y eliminar gases
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Pasado ese tiempo, apaga la hornilla y cuela la preparación directamente en una taza.
Té para desinflamar el estómago y eliminar gases
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Puedes beber este té para eliminar gases especialmente después de las comidas o cuando sientas molestias digestivas. Es una alternativa natural y reconfortante para quienes buscan aliviar síntomas leves de indigestión de forma sencilla. Como siempre, recuerda que no reemplaza el consejo médico, pero sí puede ser un gran complemento dentro de una rutina de cuidado digestivo. Cuéntanos en los comentarios tu opinión y comparte una fotografía del resultado final.