ATENCIÓN: Razones para beber agua de piña
La piña es una fruta muy rica que posee muchos nutrientes que benefician a la salud de las persona. Asimismo, posee grandes propiedades para bajar de peso. Suele ser utilizada en jugos, comidas, bebidas y postres.
Además, su cáscara, la cual es utilizada para preparar la famosa agua de piña, posee grandes beneficios para el cuidado de la salud. Es así que cuando consumas esta fruta no botes su corteza y prepárate una bebida con ella.
Para que no dejes de incluirla en tu dieta, a continuación te contamos siete razones para que empieces a preparar el agua de piña y la bebas diariamente.
- Posee propiedades anti-inflamatoria
- Ayuda a mejorar el sistema inmunológico
- Combate el dolor en las articulaciones
- Reduce el estrés
- Ayuda a eliminar el exceso de líquido
- Desintoxica el cuerpo
- Ayuda a bajar de peso
CÓMO PREPARAR AGUA DE PIÑA
Ingredientes
- Cáscara de 1 piña
- 1 rajita de canela
- 1 litro de agua
Preparación
- Pelar la piña y lavar muy bien la cáscara
- Añadir ésta a una olla más 1 litro de agua y la rajita de canela
- Hervir por 30 minutos
- Dejar reposar unos minutos y colar
- Enfriar y beber durante el día