ATENCIÓN: ¿Cómo preparar una infusión de hojas de guanábana?

La guanábana es una fruta muy nutritiva gracias a su alto contenido de vitaminas C, B1, B2 y minerales como el magnesio, potasio, hierro y cobre.

Se suele disfrutar en jugos, pero algo que pocos saben es que sus hojas también poseen una gran variedad de propiedades que te ayudarán a estar saludable, prevenir males como el cáncer y otras enfermedades. ¿Cómo consumirlas? La forma es sencilla y aquí te la enseñamos:

INGREDIENTES:

• 1 litro de agua
• 15 hojas de guanábana
• Miel

MODO DE PREPARACIÓN:

• Poner agua a hervir, agregar las hojas de guanábana y si deseas también el tallo (cortado en trozos pequeños). Dejar cocinar a fuego lento por 30 minutos.

• Después o cuando el agua esté reducida a la mitad, coge una coladora y filtra las hojas. Esperar que enfríe.
• Finalmente, añadir un poco de miel y a disfrutar. Se recomienda beberlo 3 veces al día.

Cabe destacar que si observas alguna reacción o quieres evitarlas, lo ideal es hablar con un especialista al respecto.