Primavera, la más inspiradora de las estaciones (especialmente este año)

Primavera, la más inspiradora de las estaciones (especialmente este año)

(CNN) -A medida que el final del túnel pandémico se vuelve cada vez más brillante, ¿se ha alineado una temporada cada vez mejor con el lugar donde se encuentra la mayoría de las personas en el mundo en este momento?

La primavera es la temporada de la esperanza: que las cosas mejorarán después de que hayan empeorado. El río «fluirá de nuevo después de que se haya congelado», escribió Ernest Hemingway sobre la primavera en «A Moveable Feast». El cambio está por llegar, y todo va a ser mejor para él.

«Si no tuviéramos invierno, la primavera no sería tan agradable», escribió la poeta inglesa Anne Bradstreet. «Si a veces no probamos la adversidad, la prosperidad no sería tan bienvenida».

La primavera es posiblemente la más profunda de las estaciones en términos de significado, promesa, inspiración y experiencias. Es la temporada de nuevos comienzos e ideas que brotan de la tierra como el regreso de la hierba, los narcisos y los cerezos en flor.

En su diario, escrito bajo un encierro aún más extremo y aterrador, Ana Frank aconsejaba a quienes pudieran «salir al campo, disfrutar del sol y de todo lo que la naturaleza tiene para ofrecer. Sal y trata de recuperar la felicidad que llevas dentro». ; piensa en toda la belleza que hay en ti y en todo lo que te rodea y sé feliz «.

La primavera significa salir de la oscuridad. Hemos inclinado la balanza de noches más largas a días más largos. Al primer día de primavera lo llamamos equinoccio de primavera , y esta última palabra significa «noche igual». Puede que estemos a medio camino entre el ponche de huevo y el helado, pero después del equinoccio, vivimos más a la luz.
Incluso hay algo de ciencia en la alegría de la primavera. Las investigaciones sugieren que para muchas personas, la luz del día prolongada mejora el estado de ánimo, el bienestar y la energía. La dopamina, un neurotransmisor asociado con la atención, la motivación, el placer y el estado de ánimo, parece aumentar con una mayor exposición a la luz solar .
También es el momento de la limpieza de primavera y deshacerse de los detritos de su vida, esas cosas que ya no necesita y tal vez algunos malos espíritus. El desorden tiene su propio beneficio mental y metafórico.

¡Feliz año nuevo!
Olvídese de las resoluciones de enero. En algunas culturas y tradiciones, el comienzo de la primavera es el comienzo del nuevo año. Es un buen momento para trazar una línea en la arena y renovar esos objetivos a largo plazo que quizás ya haya dejado escapar. ¡Es hora de declarar un nuevo comienzo!

Debido a que la primavera es tan antigua como el planeta, las antiguas tradiciones religiosas han evolucionado en torno a su significado. La primavera es el renacimiento después de la larga muerte del invierno, y las culturas tradicionales no daban por sentado el retorno de la comida y el mejor clima. Rezaron por ello.

El Año Nuevo chino lleno de suerte se celebra después de la segunda luna llena después del solsticio de invierno y termina con un desfile de dragones y fuegos artificiales que ahuyentan a los malos espíritus.

Tomando una lección de nuestros antepasados, tampoco deberíamos dar por sentado el poder de la primavera. En cambio, abrace la génesis que imparte sobre la Tierra. Si bien disfrutamos más de la luz del día, las flores en flor y la brisa en nuestra piel después de haber estado cubiertos durante tanto tiempo, también debemos considerar cuán vitales son esas cosas para nuestras necesidades básicas como seres humanos.

«¿Sabes qué es la primavera?» preguntó retóricamente mi esposa, que ama la primavera por encima de las otras estaciones y es ocasionalmente una poeta accidental. «Es levantarse por la mañana para salir a la carretera. Es ir al aeropuerto para tomar un vuelo. Es la promesa de una aventura antes de que la realidad llegue».

«Viva cada estación a medida que pasa, respire el aire, beba la bebida, pruebe la fruta y resigne a las influencias de cada una», escribió Henry David Thoreau, quien conocía varios libros que valían la pena sobre cómo vivir en comunidad con las estaciones.

¿Quieres estar más en contacto con las estaciones? Además de un clásico como «Walden» de Thoreau, otro título que te guía a lo largo del año es el hiperobservacional «La vida rural» de Verlyn Klinkenborg.
Me tomó un año leerlo para poder concentrarme en el capítulo de cada mes en el momento apropiado. La autora Wendy Pfeffer y la ilustradora Linda Bleck, cuyo «Un nuevo comienzo» me enseñó sobre algunas vacaciones de primavera, crearon cuatro buenos libros para niños sobre equinoccios y solsticios.

Cada temporada tiene sus piedras de toque para la mente y el cuerpo, muchas de las cuales ya disfrutas, quizás sin darte cuenta.
Pero en primavera, permítete salir del capullo. Abre esas ventanas. salir, plantar algo, volar una cometa, andar en bicicleta, hacer un picnic. Hemos soportado la oscuridad y necesitamos jugar en la luz.

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