Albóndigas de berenjena, una receta para chuparse los dedos

Albóndigas de berenjena, una receta para chuparse los dedos

En vista de que la berenjena es un vegetal carnoso, con tan solo unas cuantas unidades podemos conseguir suficiente cantidad para elaborar un platillo. Y, según la sazón que le demos, conseguiremos que se parezca a la carne de nuestra preferencia.

Por lo general, en lo que respecta a la preparación de albóndigas y hamburguesas, la salsa de soja y el comino son ingredientes queayudan, en gran medida, a imitar el sabor de la carne.

Albóndigas de berenjena y espinacas

Ingredientes

  • Pan rallado
  • 1 huevo mediano
  • 1 rama de perejil picado
  • 3 dientes de ajo fresco
  • 1 cebolla pequeña
  • 3 berenjenas grandes
  • ⅓ taza de espinacas (10 g)
  • 3 cucharadas de pan rallado (45 g)
  • Condimentos: sal y pimienta negra
  • Opcional: orégano en polvo

Preparación

  1. Precalentamos el horno a 200 ºC.
  2. Pelamos y cortamos el ajo en trozos pequeños.
  3. Cortamos la berenjena en cubos pequeños y luego, procedemos a triturarla, por partes, en la batidora. Debemos conseguir una especie de crema de berenjena.
  4. Precalentamos una sartén, ligeramente engrasada con aceite de oliva, a fuego medio.
  5. Aparte, cortamos la cebolla en trozos pequeños (tanto como podamos) y la llevamos a sofreír. Una vez se haga transparente, le añadimos un poco de pimienta y ajo.
  6. Cuando se haya dorado el ajo, procedemos a añadir las espinacas y la crema de berenjena.
  7. Salamos al gusto y dejamos que todo se sofría durante unos diez minutos, sin dejar de remover.
  8. Una vez transcurridos los 10 minutos, retiramos la sartén del fuego y dejamos enfriar todo a temperatura ambiente.
  9. Cascamos el huevo y lo batimos junto con el perejil. Luego, lo mezclamos la crema de berenjena con ayuda de la batidora de mano.
  10. Tomamos un poco de la mezcla, formamos una bola con las manos yla pasamos por pan rallado antes de colocarla en la bandeja del horno. Deben estar listas en 20 minutos aproximadamente.
  11. Una vez tengamos la cantidad de albóndigas de berenjena que deseamos, las llevamos al horno durante 10 o 15 minutos aproximadamente. También se pueden preparar fritas en una sartén, según prefiramos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Content is protected !!