Viajar por todo el mundo con su gira puede que lo convierta en una estrella imparable, pero es bien sabido que Harry Styles se cuida mucho ante el desgaste mental y físico.
Antes, en la época del rock and roll, era bien visto continuar la fiesta después del espectáculo, pero ahora muchos artistas se centran en el descanso y la recuperación, en un intento de mantenerse sanos en cuerpo y mente para cumplir con el resto de las fechas de su gira.
El cantante y actor Harry Styles, que actualmente está recorriendo el mundo con su gira Love On, es un ejemplo de ello. Recientemente, publicó una imagen de sí mismo, con los puños cerrados mientras se sumerge en una bañera llena de agua helada. Se trata de una referencia a la rutina de recuperación que lleva a cabo en cada concierto.
Suena como algo muy tentador, con la reciente ola de calor que se vive en el hemisferio norte; pero sumergirnos en una tina llena de hielo, es una forma brillante de reducir la inflamación, acelerar el metabolismo y conseguir claridad mental.
Los científicos también han descubierto que la respuesta al estrés intenso del cuerpo se reduce después de sumergirnos en agua fría (por debajo de los 15 °C) algunos segundos, por lo que es un truco de bienestar perfecto para intentar conseguir calma y relajación de forma efectiva.
Todo el mundo, desde Lady Gaga hasta Gwyneth Paltrow, pasando por Liam Hemsworth y Oprah Winfrey, todos deliran por un baño helado, y a menudo recurren a las técnicas de Wim Hof (alias ‘El hombre de hielo’), que suele combinar ejercicios de respiración, con exposición al frío, en rutinas.
Harry Styles, famoso por sus performances, no es ajeno al agua helada. En entrevistas ha confesado que ama un buen baño con agua fría, y a menudo es captado por sus fans dándose un chapuzón mares helados, por ejemplo, su última excursión fue en los Vico Baths de Dublín en junio.
Mientras tanto, en una entrevista con Better Homes & Gardens en su edición de abril, el cantante dijo que nadaba a diario al aire libre. ‘Siento que la gente que descubre la natación en agua fría se alegra mucho por esas otras personas que también la han descubierto’, le dijo a la periodista Lou Stoppard. ‘Eso es lo que me pasa con la natación: es lo único de lo que nunca me arrepiento’.
Artículo originalmente publicado en Vogue US, vogue.com.